sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Como transformar projetos em resultados?


"A única forma de você implementar a inovação é através de projetos. E se você não gerenciá-los, eles não vão ser bem implantados e não vão gerar a vantagem competitiva que você precisa", afirma especialista.

Por Simão Mairins, www.administradores.com

Em plena expansão, o Brasil tem hoje em andamento uma série de grandes empreendimentos de infraestrutura, como a ferrovia Transnordestina, a transposição do Rio São Francisco, os estádios da Copa e outras obras de infraestrutura necessárias para o evento, portos, estradas. E tudo isso parte (ou, pelo menos, deveria partir!) de um projeto, algo que estabeleça uma disciplina para que tudo seja feita da forma mais otimizada possível. Na prática, é verdade, as coisas não funcionam bem assim. Mas precisam funcionar. E para que funcionem, gerenciar bem os projetos é um dos passos mais importantes, algo que vale para esses casos citados acima, mas também para o dia a dia das empresas.

O brasileiro Ricardo Vargas, que preside o Project Management Institute (PMI), concedeu uma entrevista ao Administradores.com em que explica o que, de fato, é o gerenciamento de projetos, sua importância e como ele pode ser decisivo para o cotidiano do mundo corporativo e o desenvolvimento do Brasil.

O que é, de fato, o gerenciamento de projetos?

O gerenciamento de projetos, nada mais é do que uma técnica e um modelo que serve para você administrar projetos. E o que é um projeto? O projeto, nada mais é do que algo temporário e único. Talvez a melhor forma de você entender o conceito de gerenciamento de projetos, é entendê-lo através da comparação com a rotina. O que é uma rotina? Uma rotina é algo que você faz repetidas vezes, e por repetir daquela forma, você se torna mais rápido, mais hábil, mais preciso e etc. O que é o projeto? O projeto é o oposto da rotina. O projeto é aquilo que você não faz todo dia, é aquilo que você não tem habilidade específica e por isso precisa de um esforço gerencial diferenciado. Você precisa trabalhar de uma forma diferente, você precisa entender os riscos, o escopo, os prazos. Gerenciamento de projetos é o que? É uma disciplina, onde as melhores práticas pra que você administre bem os seus projetos são estabelecidas. Então essa disciplina começa a fazer parte das organizações.
Foto: Shutterstock

Qual a importância dessa atividade para as empresas?

As empresas hoje estão infinitamente mais voltadas pra projetos do que para rotinas. Então a importância dessa atividade é crucial pra que ela consiga administrar seus novos empreendimentos. Então a importância dessa atividade para as empresas é permitir com que a empresa alcance um novo patamar de competividade através da inovação. E a única forma de você implementar a inovação é através de projetos. E se você não gerenciá-los, esses projetos não vão ser bem implantados, não vão produzir inovação e não vão gerar a vantagem competitiva que você precisa.

Várias obras de grande porte estão em andamento no Brasil e outras devem vir por aí. Historicamente, entretanto, esses são processos muito lentos, sofrem com corrupção, serviços mal feitos entre outras coisas. Falta capacidade ao poder público para gerenciar projetos de grande porte?

Eu queria até ser mais amplo. Eu acho que falta uma capacidade geral, não só do poder público, do governo, mas também das organizações, instituições, em gerenciar atividades extremamente complexas, grandes. Por quê? Hoje temos um problema com a falta de talento, a falta de profissionais qualificados. E isso não é um problema exclusivo do Brasil, isso é um problema mundial. Hoje nós temos um problema de falta de talentos muito grande, um problema de aumento da complexidade, dos riscos, dinâmica de mercado. Ou seja, o mercado está variando e está sofrendo alterações de uma forma muito mais dinâmica, então isso tem aumentado enormemente a complexidade do que se tem feito. Você envolve muitos fornecedores, muitos parceiros, muitas entidades, e com isso a transparência pode estar comprometida, abrir espaço pra atividades ilícitas. Então isso tudo gera um cenário muito mais complexo do que o cenário tradicional que nós estamos costumados, por isso o desafio, e por isso que obras de grande porte precisam de um gerenciamento de projetos extremamente efetivo, competente e presente.

E quanto às empresas brasileiras: de modo geral, elas gerenciam bem seus projetos?

Eu queria dizer que de modo geral elas não gerenciam bem seus projetos. Porque quando você gerencia bem, efetivamente, com resultado, você cresce de forma exponencial. E claro que algumas empresas brasileiras estão fazendo isso muito bem. Mas o que a gente vê no mundo, como um todo, é um desenvolvimento mediano desses projetos, por isso que eu volto a dizer e repito: se as empresas começarem a pensar nisso e investirem mais na gestão de projetos, essas empresas vão conseguir um sucesso muito maior. Então, queremos dizer que nós não estamos atrás, mas também não somos líderes e pioneiros nessa área.

Quais as principais características de um projeto bem gerenciado?

Um projeto bem gerenciado tem, na verdade, duas coisas que ele atende. A primeira coisa é quando a gente fala em gestão do projeto. Ele cumpre prazos, escopo do que tem que ser feito, cumpre orçamento, é administrado dentro um de patamar tolerável de risco. Agora, além disso tudo, nós temos que falar também dentro desse conceito de projeto, do conceito de gestão de portfólio: aquele projeto tem um business case viável, inteligente e realista. Porque não adianta eu realizar bem no prazo e no orçamento aquilo que não tem nada a ver e não reflete a realidade organizacional. Por exemplo, o que adianta hoje eu ser o melhor fabricante do mundo de disco de vinil se disco de vinil não vende? Eu preciso entender até quando eu consigo agregar e produzir valor em cima desse cenário. Então o projeto bem gerenciado é aquele que não só cumpre prazo e orçamento, como entrega o benefício previsto e esperado. 

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Dicas para acabar com o estresse no trabalho


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Dicas para acabar com o estresse no trabalho
      15/10/2012 10:55
O estresse pode deixar o clima mais pesado na equipe, cultivar preocupações e torna o profissional menos produtivo. Saiba como combater esse mal

Quem nunca se sentiu estressado no trabalho? Metas a cumprir, resultados para mostrar, atividades acumuladas e datas marcadas: a lista de causadores do estresse é infinita e cada profissional se identifica com alguma dela. Além de deixar o clima mais pesado na equipe, o profissional estressado também cultiva preocupações, é desestimulado e se torna menos produtivo.
Pensando nesse mal que atinge ou já atingiu a maioria dos profissionais, a Dale Carnegie Training, empresa de treinamento de pessoas do autor de "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" e "Como Evitar Preocupações e Começar a Viver", afirma que não é preciso ir longe para combater o mal-humor: basta investir na organização do tempo e na criação de novos hábitos. Ela compilou 10 dicas simples para você e sua equipe controlar o estresse e evitar que os problemas se acumulem. Confira:

Viva o presente

Saiba diferenciar seus clientes, superiores ou até mesmo colegas de trabalho, para que as experiências negativas não envenenem as demais. Não deixe que os sucessos ou fracassos pontuais influenciem o seu desempenho diário. Lembre-se: fatalidades acontecem e ter pensamentos como “isso só acontece comigo” ou “já vi que hoje o dia será ruim” só diminuirá seu entusiasmo, sendo que você terá de sobreviver ao resto do dia de qualquer jeito.

2. Não supervalorize coisas triviais

Trivial é aquilo que é insignificante se comparado a outros aspectos da vida. Quando você dá atenção demais para essas banalidades, pode perder a perspectiva. Pense sempre numa visão geral: isso vai ajudar a diferenciar o que é importante do que não é.
Sendo assim, se o ônibus não chegar ou o trânsito estiver caótico, respire fundo e tente não pensar no quanto isso irá atralhar sua vida. O que você levará dessa experiência daqui uma hora ou um ano?

3. Aceite o inevitável

O que não tem solução, resolvido está. Ou seja, aceite quando a situação estiver num ponto em que você não pode fazer mais nada para modificá-la. Reconhecendo os limites do caso e os seus próprios será possível, pelo menos, dominar os aspectos emocionais do ocorrido.

4. Quanto desgaste emocional a situação merece?

Decida o quanto quer se desgastar com determinada situação. Assim, você estabelece um limite para a energia que será dedicada a ela. Limitando o tempo que quer “perder” com cada tarefa, será mais fácil encontrar maneiras de resolver as questões ou esquecê-las e passar para a próxima atividade.

5. Se aproxime dos seus colegas e crie um ambiente alegre

É difícil manter uma atitude negativa se você está fazendo algo no intuito de ajudar outra pessoa, portanto, não tenha receio de se envolver. A dica também serve para quem se mantém focado demais no trabalho a ponto de, sem perceber, se afastar dos colegas. Isso pode levar a uma situação de isolamento e estresse. Circule pelo escritório, cumprimente as pessoas e faça amigos.

6. Trabalhe com entusiasmo e dê o seu melhor

Entusiasmo é o que te faz caminhar com energia em direção aos seus objetivos. As críticas podem aparecer, por isso, pergunte-se sempre se está fazendo o melhor dentro de suas capacidades. Críticas em geral causam desconforto para quem as recebe, mas pense no que poderá ser melhorado. É uma ilusão achar que todos já nascem “perfeitos”.

7. Assuma responsabilidades – uma de cada vez

Quando hesita ou procrastina para alguma atividade a ser realizada, você diminui sua energia e deixa seu trabalho mais estressante do que ele deve ser. Sempre termine uma atividade antes de começar a próxima: a desorganização tem origem justamente naquela vontade de fazer tudo ao mesmo tempo.

8. Valorize a singularidade de cada um

Mesmo que, secretamente, você deseje que os outros sejam como você (pelo menos quanto ao comportamento e comprometimento no trabalho), você não iria gostar de trabalhar com suas cópias. Diferenças nas experiências e perspectivas tornam o ambiente de trabalho interessante, saiba tirar proveito dessa diversidade de ideias e opiniões.

9. Liste suas atividades

Que tal fazer uma lista das suas atividades durante uma semana de trabalho? Inclua tudo e reflita sobre quais são realmente necessárias. Tente excluir ou prorrogar algumas e acompanhe os resultados.

10. Anote

Você tem uma agenda ou um organizador no qual anota ideias, compromissos e outras marcações importantes? Você se sentirá menos estressado se souber que suas informações importantes estão registradas e que pode voltar a elas mais tarde, caso seja necessário. Também, te lembrará de prazos e reuniões que você poderia esquecer com o dia a dia.



Fonte: Infomoney

sábado, 20 de outubro de 2012

Como aumentar sua confiança em dois minutos

Pesquisadora da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, conclui em estudo que a posição do corpo influencia diretamente no nível de confiança das pessoas. Confira as dicas para aproveitar essas evidências e se sentir mais poderoso.


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Você já esteve em uma situação ou ambiente, seja ele profissional ou íntimo, em que se sentiu intimidado, inseguro de suas capacidades, nervoso, estranho ou até mesmo com medo? A solução para esses problemas pode ser encontrada em apenas dois minutos. É o que defende a pesquisadora daUniversidade de HarvardAmy Cuddy. A psicóloga concluiu em um estudo recente que a posição do corpo humano pode influenciar diretamente na maneira como o indivíduo se sente sobre si mesmo.
                                                           

   De acordo com os resultados da pesquisa, quando você se posiciona com as colunas eretas ou fica em pé os níveis de testosterona do corpo aumentam, diminuindo os de cortisol, também cresce o apetite por riscos, faz com que as pessoas tenham melhor desempenho em entrevistas de emprego e lidem melhor com situações de estresse.

Amy afirma ainda que os resultados continuam positivos até mesmo quando a postura é "falsa", ou seja, produzida voluntariamente. A pesquisadora chama a tática de "power posing", que pode ser traduzido no português como "postura do poder".

Para aproveitar os benefícios do "power posing" confira duas dicas que podem ajudá-lo em dois minutos:

Como aumentar sua confiança em dois minutos: 1. Preparação

Se você quer se sentir confiante em uma entrevista ou apresentação é necessário mover e expandir seu corpo: estique os braços para fora ou para o teto, faça movimentos exagerados, coloque as mãos por trás do pescoço e os pés em cima da mesa. Esses movimentos, é claro, não devem ser feitos durante a entrevista ou na frente de seu público, mas sim antes, nos momentos de preparação que antecedem a entrevista ou palestra.

Como aumentar sua confiança em dois minutos: 2. Desempenho

Agora que está frente a frente com seu público ou entrevistador é hora de se concentrar, pois a linha entre permanecer em uma posição passiva e ser agressivo de mais pode ser muito tênue. A dica de Amy é que você procure ser quão "grande" em seu corpo quanto se sentir confortável permanecendo em pé, mantendo os ombros para trás e com os pés separados. Se estiver sentado, não afunde na cadeira, sente com a coluna ereta e com as mãos livres, sem que fiquem "grudadas' nos braços da cadeira.





                                                                                                              









          

3 habilidades que você precisa ter para ser contratado

Habilidades que parecem irrelevantes podem fazer a diferença entre ser contratado ou não por uma empresa. Confira o que você precisa saber para conseguir o emprego dos sonhos.
  


Imagen relacionadaHá certas habilidades sutis que podem parecer irrelevantes, mas que podem ser a diferença entre conseguir ou não uma vaga de emprego. Para desenvolvê-las é necessário paciência e dedicação, já que não são aprendidas na teoria, mas sim na rotina de trabalho.







Certas aptidões são consideradas básicas pelos recrutadores, e isso significa que você deve expressá-las claramente durante a entrevista.


3 habilidades que você precisa ter para ser contratado: 1. Atitude

sua personalidade tem papel fundamental na maneira como as pessoas enxergam você. Mesmo com a experiência e formação acadêmica exigida pela empresa, você pode ser prejudicado pela maneira como se posiciona e age dentro das situações corporativas. Algumas sugestões para evitar erros são: ser educado e amigável, mostrar entusiasmo e motivação por sua carreira, agir de maneira profissional e madura, demonstrar ética de trabalho, prestar atenção, ter autoconfiança.

3 habilidades que você precisa ter para ser contratado: 2. Apresentação

Alguns detalhes na maneira como você se apresenta, seja presencialmente ou por meio de seu currículo, também são de fundamental importância. A partir dessas informações os empregadores podem saber como você seria como profissional dentro da companhia. Por esses motivos você deve se apresentar como um candidato bem preparado, organizado e atencioso aos detalhes. Algumas sugestões: tenha um currículo organizado de acordo com as exigências e preferências da empresa, se vista de forma apropriada para a entrevista, fale clara e corretamente, responda as perguntas de maneira completa e seja pontual.

3 habilidades que você precisa ter para ser contratado: 4. Básicas

Certas aptidões são consideradas básicas pelos recrutadores, e isso significa que você deve expressá-las claramente durante a entrevista. Algumas são: capacidade de administrar o tempo, de resolver problemas, de trabalhar em equipe, aceitar e aprender com críticas, flexibilidade, ser adaptável, trabalhar bem sob pressão e ter gramática correta e boa pronúncia.






sexta-feira, 12 de outubro de 2012

8 sugestões para aproveitar o tempo de casa até o trabalho

8 sugestões para aproveitar o tempo de casa até o trabalho
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      11/10/2012 09:48
Recursos tecnológicos podem ser aliados no melhor aproveitamento deste tempo, considerado perdido por muitas pessoas, dizem especialistas

A tecnologia transforma-se em grande aliada quando o assunto é aproveitar melhor o tempo de trajeto casa-trabalho-casa. Usar este período diário de maneira dupla, ou seja, escolhendo alguma outra atividade que seja possível fazer enquanto você se desloca, pode mudar sua percepção do tempo de trajeto. “Hoje, toda a tecnologia possibilita fazer algo útil nesses momentos de deslocamento”, diz Fernando Serra, diretor acadêmico da HSM Educação e especialista em administração do tempo.

Em vez de “perder”, por exemplo, duas horas todos os dias no deslocamento, você passa a ganhar este tempo para investir em você. “A partir do momento em que eu aceito que vivo numa grande cidade e que o trânsito, infelizmente, é parte integral da minha rotina, acabo por me adaptar para diminuir meu nível de estresse, de desgaste emocional”, diz Andrea Piscitelli, consultora e especialista em administração do tempo.

A dica, de acordo com os dois especialistas, é entender o que é útil para você. “Eleger uma prioridade é o principal critério”, diz Serra. É o trabalho? Os estudos? Os relacionamentos? Descansar? “Vale lembrar que investimento pessoal não é apenas necessariamente fazer algo intelectualmente produtivo; entendo investimento pessoal como cuidar do equilíbrio da mente. Uma pessoa mais resiliente, equilibrada emocionalmente e feliz tem inúmeras vantagens competitivas no mercado de trabalho e sai à frente em processos de tomada de decisão, apresentação pessoal, de projetos e até de liderança”, diz Andrea.

Por isso, tenha em mente o que é mais importante para você neste momento antes de decidir o que fazer. Confira também as nove sugestões dos especialistas.

Grave suas ideias
Boas ideias podem surgir a qualquer momento. Seja dirigindo, andando de táxi, de ônibus, de metrô ou a pé, é fato que o ideal é guardá-las no instante em que surgem. Como nem sempre é possível anotar, gravar pode ser uma boa pedida. Fernando Serra conta que na época em que trabalhava em uma multinacional no Rio de Janeiro gastava uma hora em meia em deslocamento entre a zona sul do Rio e a Baixada Fluminense. “Certa vez, um belga, que era gerente da empresa, me deu um gravador de presente e disse: durante este trajeto você deve ter um monte de ideias. Grave”, diz o especialista.

Coloque a leitura em dia

Se você não é responsável pela condução de um veículo durante o trajeto, pode separar um livro para ser o seu acompanhante no deslocamento, indica Serra. “Tenho um Kindle e leio artigos. Quando viajo de avião, às vezes é possível ler um livro na ida e outro na volta”, diz Serra. Este recurso também vale para pedestres e motoristas. “Hoje em dia, existem áudio-livros de inúmeros assuntos. De meditação a livros narrados”, lembra Andrea.

Ouça palestras

O ritmo acelerado do dia a dia nem sempre permite espaços na agenda para assistir a uma palestra. “Em deslocamentos, ouço muito as palestras disponíveis no site TED. Tem vários palestrantes com ideias inovadoras”, diz Serra. Há muitas opções traduzidas, mas a grande maioria está em inglês.

Informe-se

Aproveitar para se antenar das principais notícias também é uma opção, diz Andrea. Você pode ter as informações na palma da mão se carregar consigo um smartphone ou tablet com acesso à internet.

Se você vai de carro e não pode ler durante o deslocamento, as rádios são as mais indicadas. “Atualmente, existem rádios contemporâneas e com uma programação bastante ampla - de política à cultura - para quem não quer fazer feio numa reunião ou mesmo em um happy hour. Nunca é demais estar informado e ter cultura”, diz Andrea.

Estude

Para quem trabalha e estuda, qualquer minuto é importante, uma vez que as duas atividades tomam quase todo o tempo de um dia. “É possível gravar as aulas com o celular ou tablet e ir revisando o conteúdo passado em sala”, diz Serra. Outra dica é usar esse tempo para acrescentar conhecimentos ao seu currículo. “Você pode ter acesso a aulas diversas: línguas, cultura geral, conduta e comportamento”, sugere Andrea.

Atualize a agenda do dia e sua lista de afazeres

Faça uma lista de tudo o que precisa fazer para ter um dia mais produtivo. “É um grande economizador de tempo”, diz Andrea. De acordo com ela, na ida ao trabalho, no começo da manhã, vá priorizando as tarefas para quando chegar ao trabalho já começar com foco. “E se for ao final do dia, pode fazer um rápido balanço de como foi o seu dia e desenhar suas prioridades do dia seguinte”, diz a especialista.

Vale lembrar que as tarefas pessoais também devem entrar na lista. “Supermercado, compromissos da semana, academia, amigos para os quais precisa ligar, entre outras tarefas importantes de sua vida social e pessoal também valem”, sugere a especialista.

Observe

Ensaiar o olhar de turista pode torná-lo um profissional melhor e não exige tecnologia alguma. “Bons observadores são menos julgamentais e menos impulsivos, caraterísticas de ouro no mercado de trabalho”, diz Andrea.
Imaginar-se um estrangeiro e aproveitar este tempo de trajeto para observar o cotidiano pode revelar belezas escondidas. “Vale até observar a sabedoria e as esquisitices do comportamento humano. Isto tudo certamente te trará maior capacidade analítica e maior repertório”, diz Andrea.

Só relaxe ou pense no futuro

Com uma rotina agitada, a sua prioridade durante o trajeto pode ser apenas relaxar. “Se a prioridade é descansar, ouça músicas relaxantes”, diz Serra.
Na opinião de Andrea, pensar e sonhar com o futuro também é uma alternativa. “Comprovadamente, as pessoas que têm uma visão clara de seus futuros, obtém melhores recursos para atingir suas metas. Então, porque não pensar mais: ‘o que eu quero para meu futuro próximo?’, ou ’O que eu estou fazendo para isto?'". complementa a especialista.


Fonte: Exame

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Como a ética ajuda a conseguir um emprego

Está procurando um emprego? Veja como a ética pode ajudá-lo a conseguir um novo trabalho.


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Em qualquer entrevista de emprego, várias características são avaliadas, entre elas os seus valores pessoais. De acordo com a pesquisa realizada pela Santa Clara University’s Markkula Center for Applied Ethics, nos Estados Unidos, a ética dos candidatos representa um grande impacto sobre a decisão dos recrutadores de contratar ou não o profissional. Como é possível avaliar a ética de uma pessoa a partir de seu currículo? Confira o que os recrutadores avaliam naentrevista de emprego e em seu currículo.

Como usar a ética para conseguir um emprego: 1. Respeito

Independente da sua geração, o respeito sempre foi um valor muito importante. Durante a entrevista demonstre respeito pela empresa, e principalmente pelos recrutadores. Siga todas as orientações e não conte informações falsas na entrevista. Se você não se considera qualificado para a vaga, respeite o tempo do profissional que vai conduzir o processo.


Como usar a ética para conseguir um emprego: 2. Responsabilidade

Seu currículo pode ser cheio de aspectos que revelam o seu grau de responsabilidade. É importante colocar todas as atividades que você realizou que exigiram a sua responsabilidade, e como você lidou com a situação.

Outro ponto avaliado é o interesse pela empresa. Se você vai se candidatar a uma vaga, o mínimo que deve fazer é descobrir algumas informações sobre a empresa, como por exemplo, o que ela faz. Isso mostra que você é um profissional responsável e dedicado.

Como usar a ética para conseguir um emprego: 3. Honestidade

Parece estranho dizer isso, mas não minta em seu currículo. De acordo com uma pesquisa realizada pela CareerBuilder.com, 49% dos recrutadores relataram que já haviam entrevistado candidatos que colocam informações falsas em seus currículos, ou seja, isso é muito comum.

Se o seu currículo não está de acordo com a descrição da vaga, procure uma nova oportunidade. Nenhuma empresa tem interesse em contratar um funcionário desonesto. A descrição é clara, e os recrutadores estão em busca do profissional que se encaixe nela.







5 regras básicas para lidar com recrutadores

Recrutadores buscam os melhores profissionais para os melhores empregos. Se você deseja se encaixar em uma oportunidade como essa confira cinco regras básicas que deve seguir.

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Recrutadores são pessoas que buscam os profissionais ideais e talentosos que seriam perfeitos para as vagas oferecidas pela empresa. Mais do que o currículo que apresenta para eles, porém, você deve estar atento para como lida com esse tipo de figura do mundo corporativo já que as atitudes erradas podem desmascarar as qualificações mais desejáveis.





A entrevista é um passo muito importante para conseguir
 o emprego, por isso é de essencial importância que você esteja preparado.



Confira cinco regras básicas para lida com recrutadores:

5 regras básicas para lidar com recrutadores: 1. Deixe ele saber para quem você entregou seu currículo

Seja sincero sobre as empresas que estão com seu currículo. Isso dará a ele entendimento sobre o tipo de local que você se enxerga trabalhando e desejaria fazer parte.

5 regras básicas para lidar com recrutadores: 2. Saiba explicar por que você é melhor que 80% dos candidatos

Os recrutadores não recebem seus salários por escolher candidatos medíocres, mas sim por recrutarem aqueles que são os melhores e apresentam o maior potencial. Portanto é importante que você se prepare para falar sobre conquistas específicas que fazem que sua carreira e trajetória se destaquem das demais.

5 regras básicas para lidar com recrutadores: 3. Seja honesto sobre suas dificuldades

Suas dificuldades não devem servir como bloqueio ou obstáculo para as vagas que deseja, mas sim como um degrau para crescer ainda mais em suas habilidades. Saber responder a pergunta de "quais são suas dificuldades" é essencial para alcançar seus objetivos de trabalho.

5 regras básicas para lidar com recrutadores: 4. Prepare-se para a entrevista

A entrevista é um passo muito importante para conseguir o emprego. Por isso, é de essencial importância que você esteja preparado para lidar com possíveis perguntas, dinâmicas de grupos e provas de conhecimentos gerais.

5 regras básicas para lidar com recrutadores: 5. Treine

Parte do preparo pode funcionar como um treinamento prático. Peça para amigos ou colegas que já tenham mais experiência para analisar sua postura e respostas antes de ir para a entrevista real.








Ser criativo ajuda a viver mais, aponta pesquisa




Você sabia? Ter novas idéias criativas fortalece o cérebro e faz com que você fique menos propenso ao estresse


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      Um estudo realizado com 1.349 homens idosos revelou que a criatividade auxilia no aumento de expectativa de vida útil. De acordo com o The Journal of Aging and Health study, a criatividade serve como umincentivo para experimentar coisas novasaceitar novas ideias. A pesquisa acompanhou os mesmos homens ao longo de 18 anos, e constatou que o pensamento criativo pode ter reduzido em 12% o risco de mortalidade.                                                 


Se você deseja diminuir o estresse da sua vida e viver mais matricule-se em alguma atividade extra que trabalhe a sua criatividade.


Para os autores da pesquisa existem várias razões que possibilitam esse desenvolvimento. A criatividade requer o envolvimento de várias redes neurais, e talvez seja pela falta desse fortalecimento, ou seja, a falta de prática que o cérebro envelhece. Em outras palavras, as atividades criativas podem atuar como exercícios quem mantém o cérebro em forma. As pessoas que trabalham mais a criatividade também conseguem lidar melhor com o estresse, e encontrar soluções para situações estressantes.

O estudo também mostrou que hobbies ou outras atividades que exigem habilidade para resolver problemas e imaginação como: música, gastronomia, tricô ou pintura, ajudam a relaxar ao mesmo tempo que estãotrabalhando o cérebro. Se você deseja diminuir o estresse da sua vida e viver mais matricule-se em alguma atividade extra que trabalhe a sua criatividade.



Ver fotos de animais "fofinhos" no trabalho pode aumentar a produtividade, diz estudo


— registrado em: 

      09/10/2012 13:33
Universidade japonesa descobre uma nova maneira de aumentar a produtividade. Confira!
Ver fotos de animais "fofinhos" no trabalho pode aumentar a produtividade, diz estudo
Um estudo realizado pela Universidade de Hiroshima, no Japão, revelou que passar algum tempo no trabalho observando imagens de animais bebês “fofinhos” pode contribuir positivamente para a produtividade e realização de tarefas na empresa.
O estudo foi conduzido com 48 estudantes universitários que foram divididos em dois grupos para jogar um jogo. Ao final da partida, foram mostradas fotos de filhotes de animais a 24 alunos, enquanto que aos outros 24 foram mostradas fotos de animais adultos.
Foi observado que os estudantes do primeiro grupo tiveram melhor desempenho quando jogaram novamente do que os alunos do segundo grupo.
Outro experimento consistia em dividir os alunos em três grupos. Foi pedido que eles contassem quantas vezes um determinado número apareceria em sequência. Entre as sessões, um grupo de estudantes observou fotos de animais bebês enquanto o segundo contemplou imagens de animais adultos. Mas, desta vez, ao terceiro grupo foram mostradas fotos de "alimentos agradáveis", incluindo sushi e bife.

Melhor Desempenho

Os pesquisadores descobriram que o grupo de estudantes que observou as fotos de animais bebês “fofinhos” superaram os dos outros dois grupos por uma margem significativa.
Os autores do estudo concluíram, em artigo publicado no PLoS ONE, que "coisas fofinhas não apenas nos tornam mais felizes, mas também afetam nosso comportamento". Segundo eles, "ver coisas fofas melhora o desempenho em tarefas que exigem cuidado comportamental, possivelmente por estreitar a amplitude do foco de atenção."

Fonte: UOL
RETIRADO DO SITE: CONSELHO FEDERAL DE ADMINISTRAÇÃO